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メイン練習

先週はO田コーチに
今週はY田コーチに
それぞれメイン練習を教えてもらった
O田コーチとは通信でそれぞれ選手の練習タイム
を連絡して通信で。
Y田コーチにはメイン練習を
やっぱり良い。
選手にも予想外のストレスがかかるし
刺激になる
選手の反応見て自分の勉強にもなるし。
O田コーチの練習はうちの女子には全然無理だ。
まだまだレベルが違い過ぎて
足元にも及ばない
一気にはいけないかコツコツ積み重ねていくしかない。

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移籍

11月から女子が5人移籍してきた。
中1が1人中2が4人
これで女子が11人男子が2人
こんなに女子ばかり指導するの初めてなので
色々楽しいです。

何回か合同練習したこともあったし、いつもリレーで一緒に
競っているからめっちゃみんな顔見知りで仲良し。
11月から一緒に練習してイトマン招待も一緒に出た。
慣れない環境、練習の行き来の移動。
イトマン招待では思うような結果を残せずに涙を飲んでいた。
でもイトマン招待を通じてチームに一気に馴染めた。
すごくいいタイミングだった。

そしてそこから2週間近く。
少しづつ練習にも慣れてきたけど。
春のJOはまだ誰も切れていない。
夏の全中にも全員出してあげたいし。

12月はナショナル合宿で不在。
年末は県合宿でおそらく不在
2月は選考会合宿で恐らく不在
3月も選考会合宿で恐らく不在。

でも選考会は一矢を決勝に残したいし、ジュニパンに選出
だからそこは妥協できない。

どうすればいいのか??
とにかく考えるしかない。
毎日フル回転で
こんなに頭の中選手のことしか考えてない時間
今までなかったな。
いい経験させてもらっている
でも私だけじゃなく選手にもいい経験させてあげなきゃ。

年末

11月末イトマン招待も終わりました。
今年は総合6位と目標を達成できました。
本当に小中高が一体となって頑張った最高のイトマン招待
になりました。
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2年前は48点
昨年は138点
今年は238点
と点数だけで言えば100点づつ増加
でも大事なのはこれを継続していくってことですよね。
来年も再来年も強化は継続できなければ
その時にいい選手が居ただけやん
ってなりますよね。
強いチームを作るって難しい。

でも今年は本当によかった。
間違いなく過去最高
1位から5位はほぼ不動で決まっている。
その中で6位を取るにはって考えた。
最終日の最終種目まで7位と6位はもつれた。
マジで面白かった。
私のクラスは個人でも優勝が残念ながらなかった。
でもフリーリレーは断トツで優勝できた。
それが1番嬉しかった。
マジで頑張った。

結構

昨日は一矢と鈴夏は別メニュー

800*1 @9:20 2Beat Fast w/Fins
100*8 Odd @1:35 Smooth Even @1:15 Fast
800*1 @9:40 Faster w/Fins
200*4 Odd @2:40 Smooth Even @2:20 Fast
800*1 Hard @10:00

で一矢は楽勝だけど今の鈴夏はギリギリ出来るかどうか
って感じの練習だったけど
最後の200まではなんとか頑張ったけど
ラストの800は力尽きてた
まあでも結構頑張ってた。
今の状態なら

この感じでがっつりいってほしい

早朝練習

10月から始まった早朝練習。

ここ何年もずっと早朝練習はメニューなしで
ゆったりフォーム確認したり
きになる部分の練習をしてきました。

でも土日のレース見て
これじゃあ間に合わないなって感じました。
一矢のオリンピック選考会
拓哉のJO
鈴夏のJO
チャンピオンシップのリレー
どれもこれもここからスタートだと思うと
ぞっとします。
不安をなくすには
やるしかないな
ってことで初めてに近い
メニューを作りました

コースが全コース使えるので3つに分けて
選手は疲れてたと思うけど
まだまだ道のりは長く険しい。
このレベルをもっとあげたい
プロフィール

ばくおん大好き中年

Author:ばくおん大好き中年
大阪に移り住んで早10年。神戸で8年スイミングで選手指導をしています。大阪も神戸も大好きです。まだまだ未熟者のコーチですが今いる子供達と一緒に夢を追いかけたいと思います。

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